图片来源:图片来自“知识共享” 卡姆·埃文斯(Cam Evans).

由Cara Scriven牧师|塔科马区总监

[首字下标类型=”1″当我每天晚上带着最小的女孩回家时,每个人都饿了,双胞胎问的第一件事就是小吃。通常,一旦他们的脚越过我们的家门口,他们就开始挨饿了。让女孩感到沮丧的是,在我脱下外套放下我的东西之前,很难给他们准备点心。我经常不得不提醒他们要有耐心。但是,对于两个五岁的孩子来说,一分钟不到五分钟。

孩子不是唯一难以忍受的孩子。 成年人在获得圣灵的果子方面也同样困难。由于我们已经习惯于即时收到我们想要的东西,因此不耐烦情绪也越来越大。例如,如果网页加载时间超过5秒,或者必须等待三周才能交付最新的iPhone,我们会感到沮丧。音乐,资讯和电影触手可及,点播电视节目以及Amazon Prime 2天发货;我们很难学习耐心。  

[pull_quote_right]不耐烦不仅在我们的世俗生活中可见;而且[/ pull_quote_right]不耐烦不仅在我们的世俗生活中可见;而且它也渗透到我们的精神世界。今天,我们期望,如果我们每周奉献一个小时给上帝,无论是在敬拜中还是在小组聚会中,我们都将经历深刻而有意义的属灵生活。但是,当我们研究基督教信仰的伟大圣人时,我们意识到要获得许多人正在寻求的灵性需要数十年和数小时的关注。

因此,在我们重视快速反应的社会中,许多人甚至在我们真正开始之前就放弃了寻找精神深度的不足为奇。

在标题为“一天5分钟如何改善您的健康和延长寿命“,卡罗琳·阿诺德(Caroline Arnold)报告说,最近的一项研究表明,每天跑步5分钟会增加一个人’使用寿命长达一周150分钟。另一项最新研究表明,如果三年内每天减少摄入100卡路里的热量,您将损失10磅。通过这些微小的努力,人们可以大大改变自己的健康状况。我相信,在我们的精神生活中也是如此。

如果我们划掉5分钟 every day 对于上帝,我相信我们会看到生活中的重大变化。  例如,如果您每天早晨练习定心祈祷,您会发现自己整日更加定心和平静。您可以在五分钟内练习许多其他属灵学科,包括阅读经文,日记,代祷,献身和冥想。一个人选择的精神学科并不像完成它的一致性那么重要。规律性付钱’自己独特的红利。

而且,您练习得越多,获得的利益就越大。

深刻的属灵生活需要时间和精力,在短时间内无法获得。 然而,正如中国哲学家老子所说, “一千英里的旅程必须从第一步开始。” 愿上帝赐予您勇气,朝着您寻求的精神深度迈出第一步。

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